連日來，本市醫務人員以實際行動踐初心、擔使命，夜以繼日、持續奮戰，為守護人民的健康安全和城市有序運行奮戰在防疫一線。為緩解醫務人員的心理壓力，3月18日晚間，由上海市醫院協會精神衛生中心管理專業委員會主辦，上海市精神衛生中心承辦的“疫情防控下醫務人員心理健康講座”在本會“e說醫管”線上平臺舉辦。全市各級醫療機構相關醫務人員 32500余人線上參加。

    徐一峰副會長代表本會致辭，指出舉辦本次講座非常有必要，希望通過本次講座，不僅緩解本市抗疫一線醫務人員的心理壓力，而且指導大家如何應對疫情帶來的焦慮情緒、預防失眠障礙等，從而全力以赴地共同投入疫情防控，守護健康，守護安全。

    市精衛中心臨床研究中心陳俊主任分享了如何在突發狀況下保持“忙而不亂，沉著理智”的方法。 市精衛中心臨床六科洪武主任詳細介紹了焦慮、抑郁等負面情緒的自我識別和應對方法。市精衛中心臨床心理科苑成梅副主任講解了針對失眠障礙的應對措施和預防手段。市精衛中心康復科范青主任向廣大醫務人員傳授了心理調節技巧，以便緩解自身或同事的心理焦慮問題。   精神衛生中心管理專委會名譽主委、市精神衛生中心趙敏院長開場主持，專委會副主任委員、寶山區精神衛生中心張展星院長擔任講座環節嘉賓主持。

    市精神衛生中心李春波副院長主持了互動交流環節，各位講者對參會者提出的如何防止高壓狀態下發生心理意外？如何緩解壓力性睡眠障礙？等問題，逐一進行簡明扼要的解答或指導。 

    精神衛生中心管理專委會主任委員、市精神衛生中心邵陽副院長做總結，希望本市各級醫院醫務工作者從今天的講座中學習舒緩焦慮情緒的方法和技巧，并運用到今后的工作中，做好自身的情緒管理，以飽滿的熱情，共克時艱，護衛百姓健康！